こんばんは！カッカです。
今日は入園、入学式や始業式だったところも多いのでは？
いや～新年度はわくわくしちゃうね！キッキはまだ何も始まらないので通常通りです。
今日はお昼寝の話を。
こちらの記事で昼寝が無くなったと書きましたが、実は最近お昼寝する日がちらほら出てきました。
特に体力使う遊びをしているわけでもなく、いたって普通の過ごし方なのですが
昼食後に少し遊んで14時半あたりに床かソファにごろんとしてウトウト、そのままスヤスヤ。
こっちから寝かしつけているわけではないので自然にって感じ。
私が布団の上でゴロンとしていると一緒に布団に入ってきて、いちゃいちゃした後寝ることもあります。
毎日ではない
昼寝が復活したのは先月末くらいかあ。
上記の記事を書いたときは完全に昼寝が無くなって安定していたのに急に復活してびっくりしています。
とはいっても毎日ではなくて週1～2くらいで昼寝するって感じかな。
前は15時半までに起こさないと夜寝ない！と焦っていたのですが、就寝が1時間遅くなるくらいで
あまり影響しないことに気付いてあまり気にしないことにしました。21時に寝てりゃ万々歳よ。
むしろ20時に寝かさなきゃ！と焦る必要が無くてご飯の準備なんかもゆっくりできるメリットが。笑
スケジュールをある程度決めていると、それ通りに過ごしたくなりますがたまには肩の力抜くのも必要よね。
今日も14時半～16時半でお昼寝をしたキッキですが、寝たのは21時半。
寝つくのが少し遅かったので明日は朝遅いかも。
なんでお昼寝が復活したのかは正直謎です。
2歳だとお昼寝している子のほうが多いのかな？
今まで無理していたわけではなさそうだけど暖かくなって体力消耗しているのかな。
昨日がっつり遊んだからかな？
最近寝室も暖かくて冬用の布団だと暑すぎて睡眠の質の低下とかも考えられるかなあ。
次晴れたら寝具を春用に変更してみます。
コメント