出産レポはこちら。
さて今日は出産後から退院するまでのお話を。
出産レポって結構ネットに落ちていますが、出産後入院中の話ってあまりないよね。
基本的に毎日同じことの繰り返しなので日にちごとには書いていません。
出産翌日くらいから岩になる胸
もともと私は貧乳でして（AA70とか）、母乳は無理そうだなあって思ってたんです。
母乳を作ったとしても溜める場所がねえだろとか考えてました。
出産翌日くらいから胸の様子がおかしくなったんですよね。
服が当たるだけで痛い。手が当たるだけで痛い。鏡で見てみると……
胸、四角っ
びびるほど胸四角くなってました。
中に岩が入ってるのかと思うくらい固いんです。そして痛い。
恐る恐る助産師さんに聞いてみると、
「母乳作られてきたんだね！わ～とっても痛そうだから冷やそうか！」
母乳が出来ている？貧乳でもできるんだ！感動！
この時の私の胸は、母乳は作られているけど乳管が開通していない状態。
つまり母乳の出口がふさがっている状態なので放っておくと炎症になります。
なので冷やす選択肢が選ばれたと。ふむふむ。
37週を過ぎたら乳房や乳頭のマッサージをすると良いとされてますがサボってました。
もしかしてサボらなければスムーズに乳管開通してたんか？
今となっては分かりませんが、妊娠の経過に問題がなければやっといたほうがいいのかも。
ともあれ、バナナ型の湾曲した保冷剤を貸してもらえました。
母子別室でも寝る暇ない
私が出産した産院は、全室個室で基本母子別室でした。
希望すれば同室できるし、どっちでもいいよ～のスタンス。
出産前は、母子別室なら空いた時間全部寝られる！と思ってましたが、全然そんなことありません。
～入院中のとある1日～
6時 起床
6時半 授乳室にて授乳、おむつ替え
7時 朝食
9時 沐浴指導
10時 授乳室にて授乳、おむつ替え
11時 寝る
12時 昼食
13時 授乳室にて授乳、おむつ替え
15時 おやつ
16時 授乳室にて授乳、おむつ替え
17時 シャワー
18時 夕食
19時 授乳室にて授乳、おむつ替え
22時 授乳室にて授乳、おむつ替え
24時 就寝
こんな感じです。
3時間ごとの授乳に加え、自分の食事（＋おやつ）とシャワー、産院からの指導があるので
1時間以上の暇な時間はあまりありません。
自室から授乳室への移動もありますし、授乳自体結構時間かかります。
- 母乳が出ていなくても咥えさせてみること左右10分ずつ
- ほぼ飲めていないのでさらにミルク（飲むの遅いので10分以上かかる）
- 慣れないおむつ替え
で、計50分近くかかっていました。ほかのママさんも。
入眠がすごく早い人なら隙間時間に寝られるのかもしれませんが、
「あと1時間で起きないといけないなら起きてよう」
と考えてしまって入院中は夜以外あまり寝ていません。
でも夜中は完全に助産師さんにお任せできるので、まとまった睡眠は取れます！
これが母子別室の最大の利点ですね。
しかしコロナ禍で面会禁止のときのスケジュールなので、面会が出来るようになったらもっと大変じゃない……？
新生児黄疸になった
入院４日目くらいに、赤ちゃんのビリルビン数値が高いとかで新生児黄疸と言われました。
とはいっても新生児には比較的よくあることみたいで、たいていの場合はすぐ良くなるらしい。
我が子の場合、うんちの回数が他の子より少なかったのでビリルビンの排出も少なかったんだろうということでした。
治療はおむつ一丁で目隠しをして青いライトを全身に当ててました。
我が子のほかにもう一人同じ治療をしている子がいました。
退院間近だったこともあり、診断後はできるだけ長く光を当てたいからという理由で授乳はミルクのみでササッと、おむつ替えは助産師さんがやってくれました。
治療中の姿、写真撮っておけばよかったな……。
パッと見は日サロしてる赤ちゃんです。笑
痛々しい治療ではなく、本当に日サロしてるみたいでちょっと可愛い。笑
ママ友は授乳室で出来た
全室個室だから他のママさんと知り合う機会なさそうだな～と思っていたら授乳室でお知り合いになれました！
出産した日が1日違いのママさんばかりなのでなんだか親近感。
私が陣痛室で苦しんでいるときに、同室だったママさんともここで知り合えました！
みんな授乳に四苦八苦してて悩みを共有したり、お互いの出産を話したり。
共感しかないので自然と仲良くなれました。
ママ友いらないと思ってたんですけど、いると楽しいですね。笑
退院まであっという間
夜しっかり寝て美味しいご飯が出てきて掃除洗濯もしなくてもいいホテル暮らしのような生活をしていました。
全身ボロボロなんですけどね。
そんな楽しい入院生活もあっという間に終わってしまいました。
頼れる助産師さんの協力もここまで。
自宅に戻って育児がとてつもなく怖いものに思えます。
聞けることは入院中に聞いておくべし！
退院前日に、赤ちゃんの退院着を渡しておくと次の日着せておいてくれます。
出産予定日が8月で暑いということもあり、ベビードレスではなく綺麗めなカバーオールと短肌着を用意しました。
黄疸の数値も無事クリア！
そして初めて見る入院着以外の姿！ｷｬﾜｲｲ!!!
そして退院……。
夫も来てくれて、初めて赤ちゃんと対面です。
なんか「わああああああ……」って言ってました。笑
エントランスで受付の方が家族写真を撮ってくださいました。
ありがとう産院！とてもいい出産になったよ！
退院後
家到着。
家に赤ちゃんがいる不思議。
夫と2人でまじまじと見つめてました。さっさと寝ればいいのに笑
これから本格的に育児が始まります。
不安しかない！
それでも頑張るしかないんですよね。
出産であんなに痛い思いして、赤ちゃんのこと忘れてましたが実際に目にすると
めっちゃくちゃかわいいです。
天使か？
あの時乗り越えてよかったなあって思います。
出産のことは絶対に忘れない自信があるし、入院中のことも何回も何回も思い出します。
この子と出産の記憶は本当宝ものです。
大切に大切に育てていきたいなあ。
しっとり終わり。
次は新生児との1日を書いてみたいと思います。
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