こんばんは！最近膝の調子が悪いカッカです。
今日はキッキとYouTubeについて。
ここ最近ずっとですが、キッキは寝る前にYouTubeを見ます。
夕飯→お風呂→YouTubeタイム→寝室という流れ。
タイムスケジュールはこちら。
2歳3か月の頃からすでに寝る前のYouTubeが習慣になってますね。
スムーズにいっていた寝る前YouTubeですが、一時期グダグダだったときがあり、今はまたスムーズになっているのでその記録です。
2歳前半
2歳前半～後半なりたてくらいのときはYouTubeでキッキの好きなトミカの動画を見た後に「赤ちゃん 寝る音楽」と検索して出てきたオルゴール系の動画を見せていました。
すると昼寝した日は自ら布団へ行く合図になり、昼寝していないときは寝落ち。
これが習慣化していたので寝かしつけは非常に楽でした。
もっと見たいという欲求も少なく、動画より睡眠欲が勝つみたいな感じでした。
明るいリビングでテレビで見ているので目が悪くなる心配もあまりしていません。
操作は親のみで、キッキのリクエストも少なかったのでこちらで動画を選んで見ていました。
- しまじろう（歌）
- トミカ（おもちゃ紹介）
- プラレール（歌）
- とれたんず（歌）
- ヒゲパパ（歌）
このあたりですね。
YouTube見ている時間は1時間ほどなので、おかあさんといっしょといないいないばあっ！見ている時間と同じと考えるとそんなに悪い習慣とも思わないです。
寝る前のYouTubeは目が冴えそうですが、意外とそうでもなく夜泣きもほぼなかったです。（私を探して1~2回ほど起きるくらい）
寝室へ行ってからは抱っこで外を眺めたりして暗闇に慣れてからスヤッとしていました。
このへんは子どもによるかもしれないですね。
2歳後半
後半になるにつれてどんどんYouTube欲が勝つようになってきたキッキ。
寝る音楽を流しても「ねない！」「まだみる」といって他の動画を見ようとしたり。
体力がついたのか、昼寝してなくても寝落ちはしなくなりました。
動画の好みも変わってきました。
- 子ども向けYouTuberのアテレコ動画
- おもちゃ開封動画
- 海外のおもちゃで遊ぶ動画
- ○○へ行ってきた系
歌動画は見なくなり、がっつりYouTubeっぽい動画を見るように。
きっとこのへんで、「歌以外に面白い動画がたくさんある！」ということに気付いたっぽい。
そして2歳10か月頃になると動画を見る時間がとうとう2時間超えたり、テレビを消しても泣いてぐずったり、布団に行っても全然寝なくなりました。
これはいかん！YouTubeが睡眠の邪魔になっている！と感じました。
とはいえ、寝たら夜中起きてくることも完全になくなったので、睡眠の質的なものにはあまり関係してないっぽい。
ルール導入
そしてとうとうルール導入。
我が家が設けたルールは
- 夕飯とお風呂に入った後
- 歯磨きをする
- おもちゃを片付ける
- パジャマを着る
- タイマーが鳴ったらねんね
です。
上4つはYouTubeと直接関係ないのですが、やらずに動画を見ようとするのであえてルールに入れました。
そしてキッチンタイマーをキッキに持ってこさせ、時間をセット。
必ず「ピピピ鳴ったらどうするんだった？」とキッキに聞いて
「ねんね！」と約束の確認をします。
20時にタイマーが鳴るように親がセットし、キッキがスタートを押します。
もし見始める時間が19時なら60分、19時半なら30分です。
1時間見ると決めるのでなく、20時になったらねんねというルール。
なので着替えも歯磨きも早ければ早いほどたくさん見れるんですが、まだそれは理解していないっぽい。
あと例外として、昼寝をしている日は20時半になるようにセットしています。
昼寝していると20時に寝室行っても全く寝ないのが分かっているので。笑
そしてそのルール導入が大正解！
20時にタイマーが鳴ると「あっ……」って顔をして知らんぷり決めてくるので
コントローラー持って「鳴ったらどうするんだった？」と言うと
キッキがそっとホームボタンを押して動画終了。
という流れが定着！！！
そしてすかさず「お布団に何持っていくの？」と聞き、YouTubeから意識をおもちゃに変更。
おもちゃを選んだらキッキに明かりを消してもらい、寝室移動。
YouTubeから如何にスムーズに意識を離すか、寝るモードに持っていくかが重要で、今のとここれが一番効きます。
我が家はリビング横が寝室なので、キッキが明かりを消している最中に私がすかさず布団へ行き、
「さみしいよー！」と言うと猛スピードで布団に入ってくれます。
そしてイチャイチャして就寝。
日中遊び足りないと抱っこして外見たりしていますが、最近はすっごいスムーズです。
これがここ1か月くらいの話です。
もちろんまたYouTube欲がこれまで以上に強まったりしてこれ通りにいかない日も出てくるんでしょうけど、とりあえず現在はうまくまとまっていると感じます。
あと暑いから外出ると体力消耗するものもある。
これから
もうずっと寝る前のYouTubeが習慣になっているので、今更なしには出来なさそうだけど
- 操作は親
- 寝る前だけ
- テレビで見る
- やることやってから
- 時間になったら終わり
これを徹底していこうと思います。
ちなみに日中は髪の毛切るときくらいしか見せてません。
なんならテレビ付けてるとキッキが切ってくるのでテレビすら見てない。（見せてもらえない笑）
今のとここんな感じで上手く行ってます～。
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